家常菜谱 -补虚养身砂锅牛肉

菜系及功效：选择科尔沁纯天然有机牛肉 可以调理气血双补 补虚养身 营养不良 贫血等

口味：咸鲜味 工艺：煮

砂锅牛肉汤的制作材料：

主料：科尔沁牛排500克,科尔沁有机牛肉(肥瘦)250克

辅料：洋葱(白皮)50克,胡萝卜50克,芹菜25克

调料：盐10克,酱油10克

教您科尔沁砂锅牛肉汤怎么做，如何做科尔沁砂锅牛肉汤才好吃

1. 将胡萝卜每根顺长剖成两条;

2. 洋葱平放，横刀片成两块;

3. 青芹菜自中腰一切两段;

4. 把胡萝卜条和洋葱块分别放进热锅内，两段烙烤至黄色，起锅待用;

5. 将科尔沁牛杂骨洗净，棒骨砸断，与科尔沁牛肉一起放进砂锅内，倒入清水，放入精盐、酱油，用旺火煮沸，撇净浮沫;

6. 用小火煮沸，撇去浮油，再把胡萝卜条、洋葱块和芹菜段放入汤锅内，用小火继续煮3个小时，离火;

7. 将细孔箩放在净锅上，把牛肉汤滤入锅内，盖上锅盖，放在阴凉通风的地方，随吃随取。